パン
牛乳
コーンサラダ
クリームスープ
小煮干しの磯香揚げ
まだまだ残暑が厳しいですが、これから少しずつ季節が変わり始め、体調を崩しやすくなり、体力が落ちやすい時期になります。
体力が落ちると、細菌やウイルスへの抵抗力が弱くなり、病気にかかりやすくなります。わたしたちの身の回りには、病気の原因となる、細菌やウイルスがたくさんいます。ほかにも食中毒を起こす菌などがいます。病気を防ぐためには、手洗い、うがいをこまめにして、身の回りを清潔にし、細菌やウイルスの数を減らすことも大切です。
しっかりと食事をとり、細菌やウイルスに負けない体をつくりましょう。